Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Аэробика. Том I. Теория и методика, Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева

Скачать книгу "Аэробика. Том I. Теория и методика, Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева"
Страниц: 232
Год издания: 2002
Язык: Русский
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная ин ...

Заботьтесь о своей груди, Под редакцией Збигнева Вронковского

Скачать книгу "Заботьтесь о своей груди, Под редакцией Збигнева Вронковского"
Страниц: 96
Год издания: 2003
Язык: Русский
Всякой женщине необходимо овладеть сведениями, изложенными в этой книге, и применять их на практике, чтобы оставаться красивой и здоровой на протяжении многих лет жизни.

Фитнес на работе и дома, Барбара Волль

Скачать книгу "Фитнес на работе и дома, Барбара Волль"
Страниц: 144
Год издания: 2011
Язык: Русский
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги ...

Гимнастика для ног, Пушкин В.

Скачать книгу "Гимнастика для ног, Пушкин В."
Страниц: 32
Год издания: 2012
Язык: Русский
Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудше ...

5 минут йоги для красоты и здоровья

Скачать книгу "5 минут йоги для красоты и здоровья"
Страниц: 224
Год издания: 2001
Язык: Русский
Наша книга опровергает представление о том, что йога — это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, исп ...